Эмоциональный интелект

Быть в уме и гармонии с эмоциями для жизни просто необходимо

Не стоит отодвигать на дальний план эмоции, которые играют большую роль в мыслительной деятельности, в принятии решений, в жизненном и личном успехе.

Для продвижения по жизненной лестнице необходимы такие качества, как умение справляться с конфликтами, терпимость, коммуникабельность. И все эти черты базируются на контроле над эмоциями. Если человек очень сильно умен, но элементарное равнодушие и нежелание взглянуть на свое поведение со стороны, может просто оттолкнуть полезных для него людей. В последнее время понятие «эмоциональный интеллект» определенный американскими учеными Джоном Мейером и Питером Сэловей, стало пользоваться большой популярностью. Гармония между эмоциями и разумом, это счастье.

Учеными было определено, что эмоциональный интеллект оказывает большее влияние на потенциал успеха личности (85%), чем умственный интеллект (15%).Это соотношение очень хорошо подтверждает пример Генри Форда, который смог собрать вокруг себя команду из людей, более интеллектуальных, чем он сам. Что такое «эмоциональный интеллект»?Это умение человека наблюдать и осознавать собственные эмоции и эмоции окружающих, способность ими управлять и выстраивать на этом взаимодействие. Очень необычным кажется сочетание слов «эмоциональный» и «интеллект», но тем не менее оно несет в себе хорошее смысловое определение, это умение погружаться в свое эмоциональное состояние, осознавать и контролировать его, причем использовать его для рационального анализа ситуации и принять правильное решение на основе интеллекта и чувств.

Эмоциональный интеллект содержит в себе пять составляющих умения управлять своими чувствами и чувствами других.

Первое это осознанность, тоесть умение распознать и понять свои чувства и настроения, потребности и побуждения, привычки и личностные особенности. Кроме - того, это честность и искренность с другими и самим собой. Умение пойти на открытый диалог. Говоря о своих подлинных чувствах и мыслях. Сюда же можно включить и умение объективно оценивать себя и свои возможности.

Так же имеет место быть и юмор по отношению к себе. Самообладание - это способность размышлять и действовать вдумчиво, контролируя при этом свой негатив, умение вовремя сказать «нет». Сюда - же можно причислить и умение отвечать за свои действия и поступки. Самообладание позволяет чувствовать себя комфортно, трезво мыслить и сохранять инициативу в случае неопределенности. Третья составляющая это мотивация, основа организованных людей к чему - либо.

Если два человека с равными возможностями но разными отношениями к делу возьмутся за него, то и результат будет соответственный. Мотивация это творческий подход, настойчивость и упорство. Даже когда плохо, нельзя терять веру в себя и в победу, падая снова подниматься несмотря ни на что.

Четвертое это элементарная чуткость, умение чувствовать эмоциональное состояние других людей, понимать и сострадать, проявлять искренний интерес к заботам других людей. Таким образом создается команда единомышленников, ведь путь по жизни непроходится в одиночку. Если знающему себе цену человеку не нравится отношение к себе, то он может легко уйти со всеми своими знаниями и опытом туда где он может реализоваться.

Коммуникабельность, последнее и очень важное звено. Человек постоянно находится в общении, все дела выстраиваются на личном взаимодействии. Поэтому очень важно уметь находить общее. Создавать доверие и строить взаимопонимание и взаимодействие.

Уровень эмоционального интеллекта не зависит ни от пола, ни от возраста, ни от этнического происхождения. Чем сильнее эмоциональные способности, тем можно стать более успешным и в жизни и в семье и в бизнесе. Никогда не поздно измениться к лучшему, главное захотеть это сделать.

Умственные способности играют первейшую роль в жизненных успехах и карьере. Но психологическая наука доказывает, а жизнь - подтверждает, что все - же не менее важным а может даже более, оказывается умение сопротивляться стрессу и оставаться оптимистом до конца несмотря ни на что."Те, кто развивает свой эмоциональный интеллект, имеют больше шансов стать более уверенными в себе, улучшить отношения с окружающими, быть более счастливыми".