Как правильно ухаживать за грудью во время кормления

Иметь красивую грудь мечта каждой девушки, тем более что именно ее многие считают весовым аргументом при определении ее женственности. Но не только по этой причине, нужно научиться заботиться о своей груди с ранних лет.

В первую очередь, необходимо поддерживать грудь и не забывать о физических упражнениях. Конечно, носить целый день бюстгальтер порой просто не выносимо, но здесь стоит помнить, что чем дольше и чем чаще женщина обходиться без него, тем больше растягивается грудь и форма теряется. А вот нанесенный вред, исправить уже  никак не получится. Физические упражнения помогут укрепить грудные мышцы и избежать жировых отложений в ткани груди.

Кормящие мамы нуждаются в особой заботе молочных желез. Еще до рождения рекомендуется протирать соски сухим махровым полотенцем, чтобы при кормлении ребенка соски не были таким чувствительными.  До и после каждого проведенного кормления необходимо протирать грудь влажным теплым махровым полотенцем, чтобы предотвратить проникновения  бактерий. После этого наносим крем, чтобы не допустить пересыхания и образование трещин, например, крем ланолин, масло какао или другой специальный крем для груди. Ели грудь покраснела и ужасно болит, то стоит незамедлительно обратиться к врачу, так как эти симптомы могут говорить о наличии инфекции.

Каждый месяц проводите обследование самостоятельно и не забывайте об этом никогда. И если во время осмотра вы обнаружили нечто взволновавшие, то немедленно поспешите в больницу. Ведь лучше перестраховаться, чем допустить нежелательные проблемы.

Женщинам, которым уже исполнилось 50 лет, рекомендуем регулярно выполнять маммограмму. Женщинам в таком возрасте нужно проходить обследование каждый год.

И еще несколько полезных советов:

•          Укрепить мышцы и сосуды поможет контрастный душ

•          Используйте щадящие кремы для питания

•          Выбирайте бюстгальтер такого размера, чтобы он не давил на молочные железы

•          Не забывайте проходить медицинский осмотр и старайтесь выполнять все рекомендации врача