Как ограничить потребление сладостей у детей

Люди знают, что сладости разрушают зубы, но для большинства из них это просто слова, которые не могут разрушить веками устоявшиеся традиции. Представьте себе добросовестную маму, которая щедро угощает ребёнка сладостями. Она думает о том, какое удовольствие испытывает кроха. Но разве она не знает, что приносит в жертву его зубки?

Начиная с младенческого возраста, как только ребенок отлучен от груди, гораздо полезнее давать ему свежие фрукты и овощные пюре. Как перейти на дополнительное питание – отдельный разговор. А сейчас пару слов о сладком. Советуем сделать так, чтобы малыш как можно позже узнал о конфетах, шоколаде и тортиках. Он неизбежно встретит их в большом мире, но к этому искушению будет относиться спокойно. Печенье, которое имеет свойство забиваться между зубками, способствует развитию кариеса. Когда придет время познакомить малыша с этими лакомствами, то лучше давать их ребенку в определенное время и не соблазнять ребенка, расставив сладкое по всему дому. Сладкое должно быть дома не всегда. И взрослые тоже должны придерживаться этих правил, показывая пример маленькому подражателю. Советуем покупать сладости только в исключительных случаях. Например, на праздники. Не следует использовать сладкое в качестве поощрения или награды: «Ты хорошо себя ведешь, возьми кусочек тортика». Лучше предложите ребенку поиграть вместе.

Для маленьких детей самые лучшие сладости – это фрукты (желательно характерные для местности), овощи, соки.