Как окружающая среда влияет на кожу

Окружающая нас среда является ключевым фактором в поддержании здоровья нашей кожи. Да и большинство проблем с кожей начинаются из-за содержания большого количества раздражителей в воздухе, как например, автомобильные выбросы  и дым их химических заводов.  И эти факторы являются самыми проблемными в поддержании здорового состояния нашей кожи уже больше двадцати лет.  Многочисленные исследования подтверждают, что загрязненная окружающая среда может вызвать реакции в коже, которые видоизменяют процесс ее регенерации.

Солнце тоже приносит много вреда нашей коже. С каждым годом планета становится все горячее, и на солнце наблюдается гораздо больше вспышек, чем несколько лет назад. А это влияет на появление новых тяжелых случаев заболевания раком кожи.

Когда вы начинаете задумываться о проблемах с кожей, как например, сухая и потрескавшаяся кожа (или даже экзема), вызванная суровой зимней погодой, вы понимаете, что ваша кожа находится под обстрелом различных факторов окружающей нас среды целый год напролет, передает

Попробуйте обогатить свое питание продуктами, полезными для поддержания хорошего состояния кожи, как например, рыба, молоко, шпинат, черника, ведь в них много необходимого нашему организму витамина D и E. Эти витамины действительно положительно влияют на состояние кожи, а именно улучшают ее тонус и приносят увлажнение. Также ешьте продукты, которые доставляют в организм минералы и жирные масла, необходимые для здоровой текстуры кожи. Молочные продукты и некоторые орехи, например миндаль, как раз такими и являются.  

И самое главное – осторожно относитесь к ежедневным средствам по уходу за вашей кожей. Увлажняющие продукты жизненно необходимы для предотвращения трещин, а лосьоны, содержащие SPF факторы защиты, помогут вам избежать пагубного влияния солнечных лучей. И помните, что даже самые маленькие действия в области защиты вашей кожи от вредного влияния окружающей среды могут кардинально изменить вашу кожу и сделать ее еще более здоровой.