Как настроить шагомер на Apple Watch SE легко и быстро.1

Подключение и первичная настройка

Начинайте с правильного подключения часов к iPhone. Откройте приложение "Apple Watch" и следуйте инструкциям по синхронизации. Убедитесь, что часы обновлены до последней версии watchOS для получения всех функций и исправлений ошибок.

Включение шагомера и настройка активности

1. Открыть приложение "Здоровье" на iPhone. Оно автоматически собирает данные с часов.
2. Перейти во вкладку "Обзор" и выбрать пункт "Движение".
3. Активировать отслеживание активности, убедившись, что функция «Шаги» включена.
4. Настроить цели: выберите ежедневное количество шагов или времяwalking с помощью раздела "Цели".

Настройка уведомлений и цели

• В приложении "Здоровье" или "Пульс" отключите/включите уведомления о достижении целей.
• На часах активируйте отображение прогресса по шагам через виджеты:
• На главном экране проведите влево, найдите виджет "Активность" и добавьте его, чтобы отслеживать прогресс в реальном времени.

Мотивация и польза

Постоянное отслеживание количества шагов помогает понять уровень активности и управлять ежедневной нагрузкой. Регулярная проверка данных стимулирует добавлять больше движения и достигать поставленных целей без лишних усилий.