Как укрепить и увеличить длину ногтей в домашних условиях

Обеспечьте ногтям правильное питание и уход

В первую очередь, включите в рацион продукты, богатые белком, витаминами группы B, витамином E, железом и цинком. Эти вещества способствуют росту и укреплению ногтевой пластинки. Регулярно используйте масла, богатые аргановым, касторовым или оливковым маслом, чтобы обеспечить питание и увлажнение ногтей и кутикулы. Наносите масло вечером и оставляйте на ночь для глубокой проработки.

Усиление ногтей с помощью домашних процедур

• Примочки из отвары трав: сделайте настой ромашки, календулы или череды, смочите в нем ватный диск и прикладывайте к ногтям на 10-15 минут 2-3 раза в неделю. Эти растения укрепляют ногтевую пластину и улучшают кровообращение вокруг ногтя.
• Массаж ногтей: аккуратно массируйте ногтевую платину и пальцы круговыми движениями 3-5 минут ежедневно. Улучшение кровотока способствует росту и укреплению ногтей.
• Пептидовые маски: вбейте в ногти специально разработанные составы или используйте домашние маски из яичного белка с добавлением оливкового масла, нанося их на 15-20 минут 2 раза в неделю.

Техника и особенности ухода

1. Минимизируйте контакты с моющими средствами: используйте резиновые перчатки при мытье посуды или уборке, чтобы защитить ногти от агрессивных веществ.
2. Не удаляйте кутикулу грубо: делайте мягкие процедуры с помощью спецсредств для размягчения или аккуратно удаляйте заусенцы пушером, чтобы не травмировать ногтевую пластину.
3. Используйте базовое покрытие: перед нанесением лака закрепляйте ногти базой, это предотвращает расслоение и укрепляет пластину.

Дополнительные советы для роста и укрепления ногтей

Обратите внимание на режим отдыха и избегайте стрессов, которые могут тормозить рост. Регулярно массируйте пальцы и ногти специальными средствами с кератином или витамином B7 (биотином). Следите за аккуратностью при маникюре: не используйте острые инструменты, не повреждайте ногтевую пластину. Защитите руки от морозов и сухого воздуха, применяйте увлажняющие кремы для рук.