Как избавится от пагубной привычки или лучше вовсе не начинать курить

Практически все курильщики, независимо от стажа курения, рано или поздно пытаются избавиться от этой пагубной привычки. Многие уверены, что смогут отказаться от табака в любой момент. Но проходит время и уже, желая бросить курить, многие начинают искать легкий способ бросить курить. Именно легкий, потому что люди, задающиеся таким вопросом, наверняка уже неоднократно пытались отказаться от сигарет, но лишь единицам это удается.

Так все-таки, есть или нет легкий способ бросить курить? Самый простой, но надежный способ отказаться от сигарет – это, конечно, никогда не начинать курить. Для того чтобы не стать заложником этой вредной привычки, взяв в руки первую сигарету, задумайтесь и задайте себе простые вопросы: « Что хорошего может дать курение? Может быть, вы станете привлекательней, умней или сильней? Или заметно улучшиться цвет лица. Конечно, если к ответам на эти вопросы подойти даже не очень серьезно, то все равно это будет «Нет».