|
|
|
Политика Экономика Проиcшествия Общество Спорт Культура и искусство Знаменитости Наука и технологии Авто Интернет Женские советы Питание Обустройство дома Строительство  Лента свежих новостей 07 окт. | 06:15
Составление искового заявление в суд: правила и требования 05 окт. | 11:54
Обучение английскому языку на индивидуальных занятиях 02 окт. | 08:41
Замена приводного ремня: правила и советы 01 окт. | 13:39
Эмиссия ценных бумаг: понятие и суть 30 сен. | 11:28
Чим може допомогти адвокат у Харкові та його переваги 30 сен. | 11:25
Сериал "Лэндмен": сюжет и история создания 30 сен. | 11:10
Король Талсы 3 сезон: описание и сюжет 30 сен. | 11:07
Покупка с промокодами: достоинства и правила |
Несколько советов как бороться с жарой и помочь своему организму
В жару старайтесь пить как можно больше воды. Этот совет актуален всегда, но особенно стоит его послушать в очень жаркую погоду, ведь именно в такое время организм теряет слишком много жидкости. Лучше всего употреблять минеральную или кипяченную воду. Сладкие и газированные напитки не могут восстановить водный дисбаланс организма, поэтому от них стоит отказаться хотя бы на время. Пейте как можно чаще и понемногу. Алкогольные напитки в жару нельзя принимать ни в каком случае! Создайте у себя дома максимально комфортные условия для переживания жары. Расставьте по всей квартире тазики с водой. Это поможет поддерживать в помещении высокую влажность. Старайтесь чаще обмывать лицо и тело холодной водой. Нежелательно использовать дома вентилятор, ведь из-за него можно подхватить воспаление легких.
|