Кризис в отношениях с мужем: что делать

Выстраивание отношений с близкими людьми – достаточно непростой процесс. Более того, между мужчиной и женщиной всегда будет недопонимание. И это не потому, что мужчины и женщины, как говорится, с разных планет. А потому, что выстраивание взаимоотношений – достаточно большой труд обоих. Чтобы понять, как восстановить взаимопонимание с супругом или супругой, предлагаем посмотреть, что говорит Анастасия Левина-семейный психолог.

Причины

Каждый человек может не понимать другого. Особенно сложно выстраивать взаимопонимание людям, которые всегда стремятся доказать свою правоту, отстоять свою точку зрения. В таком случае в паре скапливается негатив, ведь каждый полагает, что прав именно он, причиняя, тем самым, боль родному человеку.

В психологии принято выделять множество различных причин, по которым между мужем и женой отсутствует взаимопонимание. Среди всех причин предлагаем выделить основные:

1. Нарушение коммуникации. Причина появляется из-за неумения выражать собственное мнение, неумения достигать эффективной коммуникации.
2. Конфликт на уровне базовых ценностей. Конфликт развивается за счет разных ценностей семей, в которых выросли супруги. Например, у одного в семье все вопросы решал отец, а у другого – мать.
3. Нарушение ответственности – причина, когда супруги перекладывают ответственность за определенные действия на свою вторую половину.

Как вернуть?

Большинство женщин искренне не понимает, почему у них с мужем отсутствует взаимопонимание. Вроде она все делает, чтобы угодить супругу, но в ответ не получает взаимности.

Стоит отметить, что достичь взаимопонимания можно лишь в том случае, если супруги полностью доверяют друг другу. Если нет доверия, не будет и взаимопонимания. Чтобы наладить взаимопонимание, следует придерживаться нескольких советов:

1. Научиться уважать своего партнера и его мнение.
2. Важно постоянно делать своему партнеру комплименты, хвалить его, восхищаться его качествами.
3. В отношениях должна быть поддержка, особенно, если речь идет о трудных жизненных ситуациях.
4. Не нужно упрекать супруга или супругу, так как упреки только убивают любовь и отношения.

Также можно создать правила семьи, где будет указано, кто и какие работы выполняет в быту, кто и за что несет ответственность в вопросах воспитания детей, как лучше проводить свободное время и чему его посвящать.