Как сохранить и улучшить загар

В нашем сознании плотно укоренился стереотип о том, что от загара зависит красота всего внешнего облика. Именно из-за этого мы с удовольствием ловим любые весенние лучи и нежимся летом на песке, доводя до темного оттенка цвет нашего тела.

Но в последнее время озоновый слой «прохудился» и возрастающая интенсивность желанного ультрафиолетового излучения заставляют пересмотреть наше отношение к источнику загара. Витамины в помощь.

Когда человек загорает, кожа принимает основной удар ультрафиолета, который еще дополнительно провоцирует фотостарение поверхностного слоя кожи. Она теряет огромное количество влаги и переокисляется, нарушается белок коллаген, который отвечает за упругость, и начинается ускоренное старение. Наглядно это может проявляется в снижении естественной эластичности кожи, резкое обезвоживание, появлении преждевременных морщин, пигментные пятна, сеточки от расширенных сосудов.

По мнению большинства ученых, некоторые БАДы и косметические средства помогут предотвращать окислительный стресс кожи, правоцируемый УФ - излучениями, и замедляется процесс старения. Но можно не мучать организм долгим сидением под солнцем, а воспользоваться услугами косметических салонов с моментальным загаром. Поэтому восхитительный моментальный загар предлагают студии загара Москвы, в которых вас за несколько минут превратят в человека после отдыха где-то на Мальдивах. Возвращаясь к косметическим средствам при загаре стоит использовать кремы с витаминами: витамины С, Е, класса - наиболее известные среди них – это бета-каротины (провитамин А), и также калий, магний, цинк или же селен. Витамин Е есть в рисовом, подсолнечном и арахисовом масле, пророщенных зернах пшеницы и хлебных изделиях грубого помола, яйцах и зеленых листьях овощей. Только 20-40% витамина Е усваивается нашим организмом, поэтому следует принимать витамины Е дополнительно, как пищевую добавку. Бета-каротин в свою очередь существенно улучшает плазму крови и быстрее заживляет полученные солнечные ожоги. Он находиться в красных или оранжевых фруктах и в овощах, а еще, соответственно, в масляных экстрактах этих продуктов питания. Летний сезон подошел к концу, а загар остался. После долгого пребывания на солнце коже нужно восполнить отданную солнцу влагу. Для этого нужно использовать крем, лосьон или гель после загара. Средства после интенсивного загара увлажняют и немного успокаивают кожу, делают ваш загар более стойким. Если нет специальных средств, то можно их заменить кефирными и сметанными масками.