La comida despus del entrenamiento es tan importante como antes del inicio del entrenamiento. Es sorprendente que la comida no sea muy diferente entre s antes y despus del entrenamiento. Antes del entrenamiento, los alimentos deben contener protenas y carbohidratos fcilmente absorbidos con un ndice glucmico bajo. En relacin con el entrenamiento, necesitaremos la dosis correcta de energa. A su vez, la comida despus del entrenamiento es la posibilidad de regeneracin. Compre Oxymetal en Ucrania: / C24 -Oximetolon- / vale la pena aumentar los msculos ms rpido.
