Qu hacer para no quedarse dormido?

Qu hacer para no quedarse dormido?

Se producen muchos accidentes debido a la fatiga ordinaria. Las personas que pasan muchas horas conduciendo o al volante despus de una noche de insomnio, simplemente se duermen en el camino, dejan de controlar el movimiento del vehculo. Desafortunadamente, la mayora de estos casos terminan muy deplorables. Por lo tanto, vale la pena adherirse a las principales reglas para mantener la conduccin del vigor. Al mismo tiempo, puede usar los mtodos ms diversos. Por ejemplo, puede usar los mtodos que los automovilistas experimentados que participan en numerosas encuestas han propuesto. Primero, una buena manera contra dormir detrs del volante es un interlocutor sociable. Incluso si el conductor no est particularmente interesado en lo que dice su pasajero, la conversacin l mismo lo distrae de una siesta. En segundo lugar, el buen descanso ayuda con el prximo camino de Long Road. Por lo tanto, si duerme lo suficiente antes de conducir, la probabilidad de quedarse dormido durante el movimiento disminuir significativamente. Adems, puede usar varias bebidas estimulantes. El remedio ms fuerte para el sueo del sueo es la energa. Sin embargo, no es deseable usarlos sin emergencia, ya que afectan significativamente el trabajo de muchos rganos. Bodrite tambin t verde natural. Para hacer esto, debe preparar el t verde fuerte en un termo y consumirlo de vez en cuando. Cola tambin puede ayudar a no quedarse dormido, ya que contiene una pequea cantidad de cocana que evita quedarse dormida. Los ejercicios fsicos y visuales tambin pueden ser muy tiles. Si realmente quieres dormir en el camino, puedes detenerte, hacer algunas sentadillas, empujar hacia arriba y as sucesivamente. Adems, puede realizar varios ejercicios visuales al detenerse, convirtiendo los ojos de los objetos grandes en pequeos. Es de destacar que todos los mtodos anteriores pueden ayudar si el conductor est en la carretera por menos de 20 horas. De lo contrario, ni el t verde ni el ingeniero de energa garantizan que el sueo no tomar accidentalmente la conciencia de un conductor cansado. Para evitar esto, es mucho mejor detenerse y dormir al menos media hora. Durante este tiempo, el cuerpo descansar un poco, y ser posible continuar movindose sin miedo de desconectarse y entrar en un accidente de transporte por carretera grave.