Быстрые перекусы для дома: что можно приготовить

Постоянные суета и заботы выбивают из графика и мешают распланировать даже такой важный момент, как завтрак, обед и ужин. Но если с завтраком и ужином проблем не так много, их можно устроить прямо перед сном и после просыпания, то с обедом дело обстоит посложнее. Именно поэтому в современном мире придумали очень хорошее слово, спасшее желудки не одного занятого человека – перекус.

При всем этом важно помнить, что перекус может заменять главный прием пищи только в крайних случаях. Обычно он просто притупляет голод, чтобы можно было закончить со всеми делами и затем уде полноценно пообедать.

Для любителей здоровой пищи существуют йогурты, орешки, сушеные фрукты или порезанные овощи. Их можно легко заготовить с утра и перекусывать ими на протяжении дня. Если же вы не боитесь за свой желудок и любите много и вкусно поесть, то гамбургеры, пицца, бутерброды и всевозможные сладости помогут вам дождаться обеда.

Перекусы любимое дело любого ребенка, тем более перед праздниками, но вы должны понимать, что это всего лишь перекус, а не обед. Иными словами, не стоит увлекаться орешками, бутербродами и даже морковкой. Лучший вариант, если у вас есть дети, с утра планировать подобные перекусы. Печенье, молоко, конфеты лучше давать уже после обеда иначе они перебьют аппетит, а вот фрукты и овощи, наоборот, не набьют желудок, но подогреют аппетит, плюс они полезные.