Как свои отношения сделать доверительными

Часто можно услышать, что самый главный секрет гармоничных отношений между мужчиной и женщиной – это доверие. Действительно, если в паре нет доверия, совместная жизнь рискует превратиться в самый настоящий кошмар с постоянными упреками, неуверенностью, ревностью, скандалами.

Взаимное доверие представляет собой некий фундамент отношений, выражающийся в открытости и доброжелательности, в отсутствии сомнений в порядочности и верности партнера. Над ним, как и над отношениями в целом, необходимо постоянно работать.

Важнейшее условие для формирования доверия со стороны партнера – наличие у него некой зоны душевного комфорта, эмоциональной безопасности.

Чтобы ее создать, прежде всего, следите за тем, как происходит ваше общение. Партнер, внушающий доверие, всегда готов выслушать свою вторую половинку, он никогда ее не перебивает, а если у него возникают дополнительные вопросы, обязательно их задает – но только после того, как собеседник закончил фразу.

Избегайте недомолвок и недоговоренностей. Не забывайте, что ваш партнер не умеет читать мысли, поэтому, если вам чего-то не хватает или что-то вас не устраивает, старайтесь говорить об этом прямо и четко. Если держать все в себе – в отношениях непременно начнет ощущаться напряжение. Не замалчивайте проблемы. Сами собой они не решатся, а в будущем, если своевременно их не обсудить, будут только накапливаться и могут стать даже причиной для развода.

При общении с любимым человеком старайтесь чаще улыбаться, оказывать ему знаки внимания и всячески демонстрировать ему свое расположение. Это небольшая психологическая уловка, связанная с тем фактом, что мы больше доверяем людям, когда видим, что мы им нравимся.

Еще один важный момент – правильное поведение во время ссоры. От этого не застрахована ни одна, даже самая идеальная пара. Чтобы не испортить отношения под влиянием эмоций, старайтесь контролировать свои слова и поведение. Не припоминайте мужчине прошлые обиды, не отклоняйтесь от текущей темы, не используйте обобщающих обвинений, не привлекайте к разбирательству других членов семьи. Если чувствуете, что кто-то готов вспылить – лучше возьмите паузу и вернитесь к вопросу, когда оба будете в более спокойном состоянии.

И разумеется, будьте сами всегда честны с партнером. Помните, что доверие – это одна из тех хрупких субстанций, создавать и поддерживать которую трудно, а безвозвратно разрушить можно в один миг.