Как правильно ухаживать за своими руками: рекомендации

Помните о том, что ваши руки – это ваша визитная карточка, поэтому они должны быть красивыми. За красоту рук отвечают, в первую очередь, ваши ногти. Ваши ногти должны быть прочными, гладкими и иметь здоровый внешний вид. Если же ваши ногти ломкие и слоятся, то это сигнал о том, что либо с вашим организмом что-то не в порядке или ему чего-то не хватает, либо ваши ногти заболели.

Для того чтобы ваши ноготки были такими же крепкими и красивыми, как у кошки, то я хочу вам предложить несколько советов, которые помогут вашим ногтям быть здоровыми.

Первое, что вы должны запомнить – весь ваш организм нуждается в здоровом и правильном питании. Ваше питание должно содержать все полезные элементы и вещества. Обязательно в вашем рационе должны быть витамины, минералы и, конечно же, белки, жиры и углеводы. Ваши ногти, как и ваш организм, нуждается в витаминах и правильном сбалансированном питании. Не морите себя голодом, не сидите на диетах. Всегда, когда женщина сидит на диете, она исключает полезные элементы из своего рациона, поэтому первым делом она не вес сбрасывает, а вредит своим ногтям, коже и волосам.

Не забывайте о том, что ваши ногти должны быть красивыми внешне, поэтому не забывайте убирать грязь, которая находится под вашими ногтями. Только помните о том, что убирать эту грязь необходимо осторожно, чтоб не повредить кожу под ногтем и не занести в нее инфекцию. Лучше всего это делать специальными маникюрными инструментами.

Не забывайте, что ваши ногти нуждаются в увлажнении. Увлажнение должно быть, как внешним, так и внутренним. Не забывайте ежедневно выпивать минимум 2 литра воды, этим вы поможете не только своим ногтям, но и другим составляющим своего организма. Но так же, помните о том, что вы должны увлажнять свои ногти и кутикулы снаружи. Для этого необходимо использовать специальные косметические лосьоны, крема и прочие средства, которые содержат в себе мочевину, фосфолипиды или молочную кислоту. Эти вещества помогут вам сделать ваши ногти прочными и сберегут вам от ломкости. Также забудьте о средствах для ногтей, которые содержат ацетон или формальдегид.

Запомни еще одну истину, про которую забывают практически все женщины – чтобы ты не делала по дому, обязательно надевай перчатки. Перчатки защитят ваши ногти от загрязнений, влаги и веществ, которые разрушают ногтевую пластину.

Делайте маникюр периодически. Запомните, что, если вы будете обгрызать или обламывать свои ногти – они наверняка начнут слоиться, потому, как вы разрушаете их целостность. Если все вышеперечисленные способы вам не помогут, то вы обязательно должны обратиться к врачу.