Что происходит телом женщины после окончания диеты

Женщины, соблюдающие  определенную диету, хотят видеть быстрый эффект, который поможет, стоически терпеть муки голода вдохновляясь перспективами уменьшения размера одежда. Но на деле получается все не так, как планировалось изначально. Вес действительно уходит в начальный период соблюдения  строжайшей диеты быстро, что не может не радовать, но организм в это время получает недвусмысленный и четкий сигнал «Внимание, голод! Угроза здоровью и даже жизни!».

И что происходит далее? Женщина, окрыленная потрясающими результатами своих нелегких испытаний на прочность, вместо того, чтобы продолжать дальше держаться, на радостях возвращается к «нормальному» питанию, которое было до начала диеты.

Достаточно возвратиться на один день вернуться к прежнему рациону, и те результаты, которые были достигнуты, улетучиваются с космической скоростью.  Этому есть вполне логичное объяснение. Организм, получивший ясный сигнал, реализует включенную программу «Запасы на неопределенное время» и со всем энтузиазмом забрасывает все, что нами потребляется в жиры.

Если устраивать организму такие испытания, то он начнет работать в режиме мячика, который будет сжиматься с ощущением того, что потом нужно будет распрямиться.

Советуем, в случае отсутствия диетолога и составленного им рациона для вас, начать процесс похудения с применением разгрузочных дней. Таким образом, поверьте, за год или даже меньше, вы сбросите желаемые 10-20 кг и это все без пыток диетами.