![]() |
|
Политика Экономика Проиcшествия Общество Спорт Культура и искусство Знаменитости Наука и технологии Авто Интернет Женские советы Питание Обустройство дома Строительство ![]() Лента свежих новостей 18 авг. | 06:35
Что такое финансрвый аудит и правила проведения 13 авг. | 11:31
Что собой представляет популярная видеоигра LineAge 2 12 авг. | 13:15
Знакомство с методом "Помидора": понятие и требования 07 авг. | 20:31
Подбор IT специалистов: варианты и способы поиска 07 авг. | 20:28
Таможенное оформление грузов: комплексный сервис с прозрачным ценообразованием и дополнительными услугами 06 авг. | 16:02
Сертифікати для моряків: види та оформлення 03 авг. | 20:03
Покупка билетов на самолет: способы и правила 03 авг. | 15:04
Услуги по поддержке клиентов с помощью инновационного продукта 02 авг. | 19:02
Фитнес: лучший способ для поддержания красоты и здоровья |
Зимой мы наиболее остро ощущаем потребность в свежих овощах и фруктах
Фреш – лучший помощник в профилактике различных заболеваний у детей. Важно правильно выбрать продукт для приготовления этого напитка – и тогда иммунитет вашего чада будет надежно защищен! Выбирайте исключительно свежие, без каких-либо повреждений, фрукты и овощи. Маленькое пятнышко может оказаться серьезным носителем токсичных веществ. Также выбирать стоит те фрукты, которые присущи определенному времени года. В январе клубника не принесет никакой пользы, а скорее навредит, благодаря содержащимся консервантам. Главное правило фреша: его нужно пить сразу, так как через 15-20 минут в процессе окисления все полезные вещества разрушаются! Если сок получился слишком концентрированным – разбавьте его кипяченой водой комнатной температуры. Не стоит смешивать в одном соке овощи и фрукты, так как в организме разные ферменты отвечают за переработку разных продуктов. Самое простое правило: зеленое смешиваем с зеленым, красное с красным и т. д. Детям до 10 лет свежевыжатые соки лучше давать не чаще, чем два раза в день и не более 30мл. А малышам до семи лет противопоказаны яблочные, гранатовые и грейпфрутовые соки. Лучшее время для сока – примерно за 20-30 минут до еды, это способствует улучшению аппетита и пищеварения. Помните! Прежде чем давать ребенку сок, проконсультируйтесь с врачом, дабы не навредить своему ребенку! Поделись с друзьями:
Похожие публикации
|