5 erreurs aprs l'entranement, qui sont souvent autorises par les athltes
Aprs l'entranement, n'oubliez pas de rcuprer. Quel que soit le montant des efforts que vous investissez dans la formation - les rsultats des exercices dpendent de ce que vous faites aprs la formation. Si vous faites des erreurs, vos efforts pour crer une figure idale seront probablement gaspills. Voici 7 erreurs frquentes que mme les athltes expriments font souvent.
