Преимущества спортивных леггинсов: советы по выбору

Занятия спортом требуют ношение удобной одежды. Спортивные леггинсы – отличный предмет одежды, в котором удобно выполнять различные силовые упражнения, зарядку, бегать.

Тренеры рекомендуют ношение лосин во время занятий спортом, давайте разберемся почему? Какие лучше купить спортивные леггинсы для тренировок?

Преимущества

Во время разминок и тренировок одежда не должна мешать выполнять действия. Спортивные леггинсы приятно облегают тело, не вызывая чувство дискомфорта. В основном модели лосин изготавливают из эластичной ткани, которая не препятствует растяжкам. В этой одежде удобно контролировать собственные движения в зеркале.

Леггинсы подчеркивают спортивную фигуру, имеют множество расцветок. Существует масса моделей для спорта в любое время года. Спортивные лосины равномерно распределяют нагрузку на мышцы, оберегая от растяжек.

Критерии выбора

От выбора одежды будет зависеть результат тренировок, поэтому важно обратить внимание на следующие критерии:

1. Ткань. Производители спортивных леггинсов предлагают модели из хлопка, синтетических и смесовых материалов. Привычный хлопок подходит для занятий, не требующих большой физической нагрузки. Это связано с тем, что материал впитывает влагу. Поэтому во время тренировки мокрая одежда будет приносить дискомфорт. Для таких целей предусмотрены лосины из синтетических тканей, которые выводят влагу наружу.
2. Пошив. При выборе спортивных лосин стоит обратить внимание на резинку, соединительные швы. Резинка не должна быть тугой, лучше выбрать модель с широкой резинкой и высоким поясом. Швы должны быть мягкими, лучшим вариантом будет их отсутствие.
3. Длина. Спортивные леггинсы могут быть разной длины. Выбор будет зависеть от вида тренировки. Спортсмены чаще всего отдают предпочтение моделям лосин до щиколотки.
4. Утяжка. Благодаря утяжке, спортивные лосины визуально скрывают недостатки фигуры, помогают скорректировать формы. Но носить такой вид одежды целый день не рекомендуется. Утягивающие леггинсы надевают лишь для занятий спортом.
5. Размер. Выбирать лосины стоит в соответствии со своими параметрами. В свободных леггинсах занятия спортом принесут дискомфорт. Слишком маленькие модели будут стеснять движение.

От правильного выбора спортивных леггинсов будет зависеть результат тренировок. Удачно подобранный предмет одежды принесет массу пользы и комфорт во время упражнений.