Как правильно настроить фитнес браслет хонор для отслеживания активности

Для точного определения вашей физической активности первым делом установите приложение Huawei Health на смартфон. Зарегистрируйте аккаунт или войдите под существующими учетными данными. После этого подключите браслет через Bluetooth, следуя инструкциям в приложении.

Настройка параметров отслеживания

1. Обновите прошивку браслета. Это обеспечит стабильную работу устройства и доступ к последним функциям. В приложении выберите раздел "Устройство" и следуйте инструкциям для обновления.
2. Настройте цели. Задайте ежедневный шаговый лимит и параметры калорийности, исходя из своих целей и уровня активности. В разделе "Цели" можно указать желаемое количество шагов, пройденной дистанции или сожженных калорий.
3. Активируйте режимы отслеживания. В настройках выберите подходящие режимы, например, "Бег", "Ходьба", "Велосипед". Это позволит устройству точнее фиксировать разные виды активности.

Использование и оптимизация отслеживания

Перед тренировкой убедитесь, что браслет плотно сидит на запястье без чрезмерного давления. В приложении активируйте режим активности и начните тренировку. После завершения занятия просмотрите результаты: количество шагов, пройденное расстояние и затраченные калории.

Советы по повышению точности

• Обновляйте данные о себе. В профиле укажите свой возраст, вес и рост, чтобы расчеты были максимально точными.
• Используйте функции автоматического распознавания активности. В настройках активируйте автоматический запуск при начале движения.
• Проверяйте статус заряда батареи. Зарядка браслета должна быть не реже одного раза в неделю, чтобы устройство работало стабильно.

Дополнительные советы

Регулярно просматривайте отчеты в приложении и корректируйте цели. Правильная настройка и своевременное обновление обеспечивают более точное отслеживание активности и помогают лучше контролировать прогресс.