Как сделать ортопедическую подушку своими руками.1

Подготовьте материалы и инструменты

Для изготовления ортопедической подушки вам понадобятся натуральные или гипоаллергенные материалы: пенополиуретан или холлофайбер для наполнителя, жесткая основа из дерева или плотного картона, ткань для чехла, а также ножницы, нитки и швейная машинка или игла с ниткой.

Определите параметры подушки

Размер подушки зависит от зоны использования – например, для шеи подойдет подушка длиной 40-50 см и шириной до 30 см. Толщина должна варьироваться в пределах 8-12 см, чтобы обеспечить поддержку позвоночника.

Создайте основу и наполнитель

1. Вырежьте из деревянной или плотной основы основу нужного размера. Она станет жесткой основой для формы.
2. Подготовьте наполнитель: разрежьте пенополиуретан или подготовьте холлофайбер, растянув его равномерно.

Формировка и сборка

• Образуйте из наполнителя подушку желаемой формы. Для поддержки шеи лучше сделать немного более высокая область в центре, плавно уменьшая толщину к краям.
• Закрепите наполнитель так, чтобы он не смещался. Можно обматывать его плотной тканью или закрепить швами.
• Прикрепите подготовленный наполнитель к основе из дерева или картона при помощи клея или тканевых ремней.

Создайте чехол

Шейте чехол из мягкой, гипоаллергенной ткани по размеру готовой подушки. Уделите внимание наличию разъемов или молний для легкой замены и стирки.

Преимущества самостоятельного изготовления

• Индивидуальные параметры: создаете подушку, точно соответствующую анатомии.
• Экономия средств: использование качественных материалов снижает расходы по сравнению с покупными изделиями.
• Удовольствие от процесса: собственноручное создание улучшит понимание особенностей поддержки позвоночника.

Советы по использованию

Используйте подушку ежедневно, меняйте наполнитель каждые 6-12 месяцев для сохранения формы и гигиены, следите за чистотой чехла, стирая его по рекомендации производителя.