Лучшие виды чая для снятия похмелья

Зеленый чай с имбирем и лимоном

Этот напиток помогает быстро восстановить баланс жидкости в организме и уменьшить ощущение усталости. Зеленый чай содержит антиоксиданты, а имбирь снимает ощущение тошноты, стимулируя пищеварение. Лимон богат витамином C, укрепляет иммунитет и ускоряет выведение токсинов.

Мятный чай

Мята мягко успокаивает желудок и снимает спазмы, связанные с похмельем. Она помогает справиться с ощущением тошноты и гастритными проявлениями. Осторожно выбирайте мятный чай без добавок, чтобы не раздражать желудок еще больше.

Ройбуш

Этот южноафриканский чай не содержит кофеина и богат антиоксидантами. Он благоприятно действует на печень, способствует её очищению и ускоряет метаболизм токсинов. Ройбуш легко усваивается и не раздражает желудок.

Дополнительные рекомендации по употреблению

1. Пейте негазированную воду вместе с чаями, чтобы восполнить потерянную жидкость.
2. Не добавляйте сахар и молоко, чтобы не нагружать пищеварительную систему.
3. Пейте теплый напиток, избегая слишком горячего или холодного, чтобы не раздражать желудок.

Используйте эти напитки в комплексной терапии и старайтесь избегать тяжелой жирной пищи. Правильное сочетание поможет снизить неприятные симптомы и быстрее восстановиться после застолья.