Что помочь при ангине в домашних условиях

Облегчение боли и воспаления

Обезболивающие пастилки и полоскания помогают снизить дискомфорт в горле. Используйте препараты на основе глицирризиновой кислоты или хлоргексидина для уменьшения воспаления и уничтожения бактерий.

Полоскания и ингаляции

1. Раствор соли и соды: растворите половину чайной ложки соли и щепотку соды в стакане тёплой воды. Полощите горло 3-4 раза в день.
2. Отвар ромашки или шалфея: заварите 2 столовые ложки сухих трав в стакане кипятка, настоите 15 минут и используйте для полоскания.
3. Ингаляции с мёдом и эфирными маслами: добавьте по 2 капли эвкалиптового или ментолового масла в горячую воду и дышите пару. Это снизит воспаление и облегчит дыхание.

Облегчение симптомов и поддержка иммунитета

• Тёплое питьё: пейте тёплую воду, травяные чаи или компоты. Добавляйте в напитки лимон или мёд – они обладают противовоспалительным эффектом.
• Отдых: снизьте физическую активность и максимально выспайтесь. Восстановление сил способствует скорейшему выздоровлению.
• Увлажнение воздуха: используйте увлажнитель или развесьте влажные полотенца в комнате. Это уменьшит сухость горла и облегчит кашель.

Дополнительные рекомендации

Избегайте раздражающих веществ, таких как табачный дым и острые блюда. Чистите нос соляным раствором или спреями, чтобы препятствовать распространению инфекции. Обратите внимание, что при сильных симптомах или температуре выше 38°C необходима консультация врача. Самолечение подходит только для облегчения симптомов, но не заменяет медикаментозную терапию.