La leche y el kfir son muy importantes para el cuerpo. La leche contiene calcio y elementos que lo ayudan a absorberlo mejor. La leche se considera una bebida de salud y jvenes y hay varios contenidos y sabor de grasa. Kefir se considera una bebida de vivacidad, ayuda a combatir la fatiga y el estrs, ya que tiene vitaminas del grupo B. Kefir es mejor que ayude a hacer frente a los problemas con los intestinos, ya que es un alimento ligero y til para ello. Y adems de esto, el kfir apaga la sed. Al comprar leche, kfir o crema agria, asegrese de ver su fecha de vencimiento. Deben estar frescos!
