Что можно и нельзя делать во время беременности

Каждая будущая мама старается правильно питаться, вести здоровый образ жизни. В таком положении каждая беременная понимает, что ей необходим свежий воздух, хорошее настроение, повышенное внимание. Но очень часто, как подруги, так и их же мамы постоянно твердят о том, что можно, а что нельзя делать. Естественно, что все ответы вы можете получить у вашего врача и тем самым дать квалифицированный отпор всем «доброжелателям». Ну а если ваш врач все же чего-то не сказал или не упомянул, то следующие рекомендации помогут вам определиться в вашей свободе передвижения и питания.

 Что разрешено во время беременности?

 - Использование косметических средств. Но следует помнить, что косметика для тела должна быть для беременных, а крема для лица не должны содержать гидрокортизона, бензоил пероксида и витамина А.

- Занятия сексом. При нормальном протекании беременности интимная близость нормальна вплоть до 9-го месяца.

- Рекомендуется плавание или аквааэробика. Опять-таки нагрузки и время занятий лучше узнать у врача.

- Как бы банально не звучало, но так же можно стричь волосы и спать на спине.

 -Употреблять вино можно до последнего триместра, но только в малых дозах. Помните, что алкоголь может негативно сказаться на развитии плода.

- Если хочется выпить пиво, то пусть оно будет безалкогольным.

- Естественно можно пить натуральные соки  и даже квас.

Но помните, что лучше отдавать свое предпочтение чистой воде, чем ненатуральным напиткам.   

Что запрещено при беременности?

- Говорят, что нельзя показывать ребенка в течении первых сорока дней. Его могут сглазить. Однако этому явлению есть  вполне реальное медицинское объяснение. В доме, где проводит первые дни своей жизни, ребенок сформировалась своя микрофлора, а ее нарушении, гостями, может привести к различным заболеваниям ребенка.

- Сидячая поза при которой ода нога находится на другой запрещена. Так же как и лежание на животе.

- Необходимо прекратить ходить на каблуках. Это значительно увеличивает нагрузку на позвоночник, от чего смещается центр тяжести. Как следствие после родов вам заново придется правильно ходить. К тому ходьба на каблуках, особенно,  на поздних месяцах, может быть не безопасна.

- Запрещено употребление следующих препаратов: Триметадин, Ретиноиды, Хинин, Талидомид, Метилтестостерон, Аминоптерин, Прогестин.

- Следует значительно уменьшить воздействие солнечных лучей, по возможности исключить посещение солярия, бани и т.д.