Причины появления стресса и нарушения сна

Какая женщина не мечтает выглядеть всегда молодой и красивой. Но иногда нервные стрессы, нарушения сна, проблемы на работе откладывают отпечаток на ее внешнем виде. В результате образуются отвратительные темные круги под глазами. Конечно, такая ситуация крайне неприятна, поэтому каждая женщина должна знать, как избавить свое милое лицо от темных кругов.

В первую очередь необходимо выяснить причину, которых в данном случае предостаточно:

- возрастные изменения. Как правило, с возрастом кожа лица теряет свои силы и просто истощается, из–за этого кровеносные сосуды, расположенные прямо под глазами становятся более заметными.

- наследственность. У многих женщин очень близко расположены сосуды к коже. А так как кожа под глазами наиболее нежная и тонкая, то выявляется столь неприятный эффект темных кругов.

- переутомление. Из-за венозных или лимфатических оттеков вокруг глаз, нарушается кровообращение в сосудах и в результате, темные круги. Также недостаток сна неблагоприятно сказывается на состоянии всего организма. Отсюда и появляются вялость, бледность и наличие темных кругов.

- заболевания. Темные круги под глазами могут говорить о развитие болезни почек, сердца или отравлении всего организма. Поэтому первое, что нужно срочно сделать, это обратится к врачу за консультацией и если проблема сугубо косметическая, то ее можно легко решить с помощью масок, кремов или тональных средств.

Чтобы навсегда решить проблему темных кругов, постарайтесь следовать некоторым рекомендациям:

- установите правильный и здоровый образ жизни: как можно больше гуляйте на свежем воздухе, отдыхайте и ложитесь спать раньше. Помните, что выспавшаяся женщина всегда будет выглядеть бодрой и радостной.

- перед сном не рекомендуется употреблять много жидкостей. Так как излишнее потребление может вызвать отечность, а в результате и темные круги.

 - регулярные маски для лица оказывают хороший эффект. Так экстренную помощь могут оказать обычные кубики льда или пакетики зеленого чая

- и конечно вредные привычки, им нужно сказать твердое “нет”. Кофе, алкоголь и сигареты губительно влияют на кожу лица, делая ее вялой, тусклой и приближают процесс старения 

B самое главное:  цените свою красоту, как можно чаще улыбайтесь и радуйтесь жизни.