Как правильно настроить ЭКГ на Apple Watch 6 и получать точные результаты

Подготовьте устройство и приложение

Обновите iPhone и Apple Watch до последних версий программного обеспечения. Откройте приложение «Здоровье» и активируйте функцию записи электрокардиограммы. Проверьте, что устройство надежно подключено к интернету и что Apple Watch установлен последняя версия watchOS.

Настройка и калибровка перед началом измерений

• Проверьте расположение: разместите часы на запястье, где кожа чистая и сухая. Позолоченные ремешки или металлические поверхности могут мешать точности.
• Обеспечьте неподвижность: во время измерения избегайте движений и разговоров для минимизации помех.
• Положение руки: держите руку на уровне сердца, не опускайте и не поднимайте её резко.

Проведение электрокардиограммы

1. Запустите приложение: откройте «ЭКГ» на Apple Watch.
2. Начинайте измерение: аккуратно положите палец второй руки на цифровую коронку (Digital Crown). Не прилагайте слишком сильное давление.
3. Дождитесь завершения: приложение автоматически скажет, что результат получен через примерно 30 секунд.
4. Перенесите результаты: откройте приложение «Здоровье» на iPhone и убедитесь, что результаты сохранены.

Обеспечение точности измерений

Регулярно обновляйте ПО на устройстве и в приложениях. Проведите калибровку устройства один раз в месяц, чтобы снизить погрешности и повысить точность данных. Избегайте измерений вблизи металлических предметов и магнитных источников, так как они могут влиять на результаты.

Общие рекомендации по получению точных результатов

• Используйте часы строго на запястье, соответствующем предпочтениям для Apple Watch, поскольку неправильное расположение снижает качество данных.
• Проведите несколько тестов в разные дни и разное время для оценки стабильности результатов и выявления возможных особенностей.
• Обратите внимание на комфорт: не натягивайте ремешок слишком туго, чтобы обеспечить хороший контакт с кожей, и избегайте переохлаждения запястья перед измерением.